AYURVEDA Cooking Workshops, Coaching & Retreats

Ayurveda makes me glow.

That’s why I love to accompany you on your own ayurvedic path.

Ayurveda Cooking Workshops

You want to nourish body and soul, wish to understand the principles of ayurvedic cooking and are eager to learn how to prepare a deliciously healthy Ayurveda menu in a small group of women? Come and celebrate cooking with me.

For individuals, couples or groups of up to 6 people maximum

@at your place.

Delightfully you: Ayurveda Coaching

1:1 setting, 2-3 dates

I am happy to get to know you, your current life situation and your lifestyle. Contact me and together we will find out how the Ayurveda kitchen can support you best on your personal heart-guided journey.

For individuals in Igls, Austria, at your place or online.

PLEASE CONTACT ME FOR MORE INFORMATION

SLOW WOMAN

YOGA & AYURVEDA WORKSHOP

21.9.24

9:30-15:00 @Achtsamkeitszentrum Tirol

Fühlst du dich öfters innerlich gereizt, frustriert oder unter Druck gesetzt?
Hast oft das Gefühl, dass dein innerer Antreiber und dein Ehrgeiz dich überwältigen? Zeigt sich dies sogar bereits auf auf körperlicher Ebene durch Verdauungsprobleme, Hitzewallungen, Sodbrennen oder vermehrte Entzündungsprozesse?

In diesem Workshop erwartet dich eine Pitta (Element Feuer und Wasser) ausgleichende Yogasequenz mit kühlenden Asanas, Atembeobachtungen, (Geh-) Meditation, energetischen Übungen und Mantren chanten, um dir selbst wieder das Gefühl der inneren Ruhe und Klarheit zu geben und trotzdem in deiner kraftvollen Mitte zu bleiben.

Du erfährst mehr über das Pitta Dosha, wirst für dich eine kleine Routine kreieren und hast während des Workshops viel Raum zum (Erfahrungs-) Austausch in der (Klein-)Gruppe.
Kulinarisch erwartet dich ein auf das Pitta Dosha abgestimmter Lunch von mir.

Bring deine Freundin mit und ihr zahlt pro Person ermäßigte 108,- Euro anstatt 120,-. Anmeldung bitte bis spätestens 16. September 2024!

INFOS & ANMELDUNG UNTER

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